让瑜伽训练走进我们的生活

　　安妮是瑜伽的忠实粉丝和支持者。在过去的几年里，她对其他形式的运动感兴趣已经有一段时间了。她已经有一阵子对它们不感兴趣了。然而，她一直致力于寺庙。她一直愿意坚持下去。我不知道这是缪斯本身的魅力，还是它让安妮更有魅力。因此，她忍不住坚持下去。

　　下班后，或者当周心情不好的时候，艾米会邀请朋友们去健身房上瑜伽课，重点是美化健身球的艰苦工作。每个周人都会练习三到四次。一旦他的身体接触到卢格帕德，所有的工作压力和生活中的小麻烦似乎都被放下了。平时很难有一颗不受干扰的心。在卢格的教室里，似乎不再那么难了。即使在垫子上休息了短短的5分钟后，安妮似乎觉得自己已经睡了两三个小时了。

　　即使时间不可靠，当Ame不能去体育馆时，他也会在家练习。时间更自由了。打开cd，放一段他喜欢的旧音乐。它是舒缓的，温柔的，梦幻的，空灵的。第四是身心的培养。为什么AME对时间和地点等外在形式过于刻板?

　　瑜伽训练可以说是一项终身锻炼。女性可以在各种年龄和各种身体条件下找到自己的瑜伽姿势。事实上，瑜伽可以在没有教练或去健身房的情况下练习。在家里，在舒活音乐的陪伴下，郑铮也是一个非常好的男孩，他自豪地遵循自己内心的指引。这确实是一种有益于人们一生的锻炼，几乎没有门槛和三个限制。天鹅绒人说这是一种身体和精神的练习。