导语：80%的人先接触到的是传统的古典哈他瑜伽今天，随着瑜伽的逐渐进步，文化，人也在不断推陈出新。所以这些好学的人总会吸收，所以纠结的事情也很多。

　　许多练习传统古典瑜伽的人先练习现代瑜伽，然后再练习。他不知道怎么上课，也不知道怎么自己练习。甚至怀疑我以前的哈塔老师教的东西是错的，现代的瑜伽和传统的哈塔瑜伽都强调身体、意识和呼吸的完整性，强调身体的正确性。

　　阿斯顿加瑜伽和艾扬格瑜伽属于现代经典体系，而其他瑜伽风格则是大家经过实践的经验和深入分析而形成的。学习背景不同，与文化，追求的不同，风格甚至不同。阿斯汤加受到西方人的追捧，并因宣传他的《传播》而流行起来。西方人非常重视人体解剖学，如肌肉的运动、关节的旋转、骨盆的位置，以及在实践中影响人体系统的变化。

　　其实这个没交也不是什么好事。至少说明了人们对瑜伽的重视，可以促进瑜伽的发展，那些误入歧途的瑜伽从业者，经过多年的沉淀，才会真正理解瑜伽。谁能保证我们刚开始研究瑜伽？时没有任何困惑，多少会是一个或多或少的问题。

　　看看一些印度瑜伽教师和西方瑜伽教师。固执的印度瑜伽人仍然不太注意西方老师说的话。他们从骨子里继承了对瑜伽的神圣和忠诚。他们在课前、课后和课后祈祷，严格吃饭，练习各种瑜伽。他们很高兴享受传播的快乐。他们只在课堂上集中注意力和感受，他们可能不会用你的帮助来纠正你所谓的体式标准度。只要你不东倒西歪，他会用清澈的眼神告诉你，感受当下，在你转身的时候不要想着转身。